Zéro déchet à la maison : les solutions simples testées en suisse romande par des familles et des colocations
Passer au zéro déchet à la maison peut paraître ambitieux, surtout quand on travaille, qu’on a des enfants ou qu’on…
Gérer le stress au travail : méthodes plébiscitées par les suisses romands pour mieux vivre sa vie pro
Le stress au travail, tout le monde connaît. Entre les délais à respecter, les mails qui s’accumulent et les réunions…
Comment parler d’écologie aux enfants sans les angoisser et en nourrissant leur curiosité
Dans beaucoup de familles, les mots « climat », « réchauffement », « extinction des espèces » arrivent désormais dans…
Vie culturelle à lausanne : profiter des musées et théâtres en famille avec un budget maîtrisé
À Lausanne, l’offre culturelle est riche, variée… et peut vite sembler hors budget quand on a des enfants. Billets d’entrée,…
Recettes de saison avec des produits locaux du marché de lausanne pour cuisiner simple et responsable
Manger de saison à Lausanne : une démarche simple, joyeuse et responsable Le samedi matin, beaucoup d’entre nous passent déjà par…
Les bons réflexes pour une trousse de pharmacie familiale en suisse adaptée aux petits bobos du quotidien
Pourquoi une trousse de pharmacie familiale change vraiment la vie Un samedi matin, juste avant de partir à la montagne,…
Méditation, yoga, course à pied : quelles pratiques bien‑être plaisent aux romands et comment les intégrer dans sa semaine
En Suisse romande, les pratiques « bien-être » se multiplient : cours de yoga dans les salles communales, groupes de course…
Les effets des écrans sur les enfants : recommandations des spécialistes romands et pistes pour les parents
Dans beaucoup de familles romandes, les mêmes scènes se répètent : un enfant qui négocie « encore cinq minutes »,…
Comment mieux dormir quand on vit en ville : astuces validées par les spécialistes pour les habitants de lausanne et romandie
Vivre à Lausanne ou dans une ville romande, c’est profiter du lac, des cafés, des festivals… mais aussi du trafic,…
Comment intégrer plus de mouvement dans sa journée sans aller au fitness quand on vit et travaille en ville
Pourquoi le mouvement du quotidien compte autant que le sport Quand on pense « bouger plus », on imagine souvent…